Przeszukiwana kategoria

Lifestyle

    Dieta Fit Lifestyle Zdrowie

    5 sposobów na picie wody – jak robić to systematycznie?

    5 sposobów na picie wody

    Wszystkie diety świata łączy wspólny element – woda i zalecenie, by popijać ją regularnie w ciągu dnia. Łatwo powiedzieć, ale trudniej zrealizować, zwłaszcza jeśli przez lata, mimo panującej mody na picie wody, nie wyrobiliśmy w sobie tego nawyku. Jak zamienić słodkie napoje lub litrami pitą herbatę czy kawę na systematyczne nawadnianie? Może w tym pomóc kilka skutecznych rozwiązań do wdrożenia w życie od zaraz.
    Czytaj więcej

  • Dieta Fit Lifestyle Zdrowie

    Zdrowe i pyszne zamienniki sklepowych słodyczy

    W jednym ze styczniowych wpisów na temat ograniczania słodyczy wspomniałam o zdrowych alternatywach dla sklepowych słodkości. Włączenie ich do diety pozwoliło mi ograniczyć produkty wysokoprzetworzone i jednocześnie cieszyć się słodkim smakiem – z pożytkiem dla wagi, samopoczucia oraz ogólnego zdrowia. Dziś chciałabym…

  • Piękne historie
    Co przeczytać? Inspiracje Lifestyle

    Piękne historie. Sukcesy polskich marek kosmetycznych

    Niesamowicie inspirujące, pokazujące, że w życiu warto dążyć do marzeń i, czasem na przekór wszystkiemu i wszystkim, robić swoje. Takie są „Sukcesy polskich marek kosmetycznych. Piękne historie” Lidii Lewandowskiej, książka o determinacji polskich producentów w kreowaniu prężnie działających marek, o budowaniu relacji…

  • 5 świetnych odkryć urodowych
    Co kupić? Inspiracje Lifestyle

    5 świetnych odkryć urodowych

    Za odkryciami lifestylowymi podążają odkrycia z kategorii urodowej. Co w dzisiejszym odcinku? Między innymi, urządzenie do domowej mikrodermabrazji, preparat zagęszczający włosy i nowoczesna ostrzałka do wkładów, która sprawi, że zaoszczędzimy na ostrzach do depilacji. Jeśli Was zainteresowałam, zapraszam dalej!…

  • Inspiracje Lifestyle

    Ulubione gadżety lifestylowe 2016 roku ♥

    Bullet Journal Choć od lat używałam standardowych kalendarzy, zawsze miałam poczucie, że nie spełniają do końca moich oczekiwań. Brakowało mi miejsca na notatki, nie mogłam pozwolić sobie na umieszczanie różnorodnych list, a wydrukowane strony ograniczały mnie w planowaniu i określaniu celów bliższych i dalszych.…